В народе район голеностопа зовут лодыжкой. Вероятность травмы с наружной стороны лодыжки велика, так как на этот сустав действует масса человека. Именно через голеностоп вся тяжесть человеческого тела передается стопе, это происходит как в положении стоя, так и при беге и ходьбе.
Повреждениями такого типа склонны не только спортсмены, но и женщины, носящие обувь на высоком каблуке, пожилые люди. Поскользнувшись возможно получить подобное повреждение. Стопа обычно выворачивается с наружной стороны во внутреннюю. Кость выскальзывает из суставной связки. Получается растяжение. В больницу для лечения вывиха лодыжки чаще всего обращаются зимой, особенно во время гололедицы.
Врачи различают следующие степени вывиха:
- Легкая характеризуется малым растяжением ноги.
- Средняя. В этом случае происходит малый разрыв. Связки разрываются частично, лечение несколько усложняется.
- Тяжелая. Диагностируется в том случае, когда происходит полный разрыв. Благодаря чему кость вылетает из суставной сумки. В момент получения травмы слышен щелчок.
Медицина классифицирует вывих лодыжки, произошедший в наружной области (в районе малоберцовой кости происходит выскальзывание из сустава), внутренний (сходит с места область большой берцовой кости). Полные (разрыв связки) и неполные (сустав сохраняет небольшой контакт с поверхностью). Для определения имеется ли вывих лодыжки стоит перечислить основную симптоматику, ведь именно она поможет травматологу назначить правильное лечение.
Содержание статьи:
Основные симптомы
- Резкая боль в момент травмы, особенно с наружной стороны ноги. Наличие резкой боли говорит о вывихе, а не переломе, которому свойственна постепенно нарастающие болевые ощущения.
- По истечению некоторого времени боль сменит характер. Она будет ноющей. Чем сильнее травма, тем сильнее будут болевые ощущения.
- На ноге образуется кровоподтек, причем он может быть разного цвета: от бордового до фиолетового. Это происходит от того, что во время вывиха происходит разрыв капилляров.
- Нога отекает, увеличивается в размере, меняется форма.
- У человека ограничена подвижность, он станет хромать, иногда движение невозможно. Пытаясь совершить даже небольшое движение, болевое ощущение станет усиливаться.
- Щиколотка станет горячей.
Первая помощь при вывихе голеностопа
Что же делать в такой ситуации? Как помочь больному до приезда врача? Ведь именно от своевременности и правильности действий при первой помощи в результате травмы щиколотки зависит последующее состояние больного. При неправильной и несвоевременной помощи увеличивается риск получения воспаления в суставе и формирование хронического течения. Тогда уже лечение стает более интенсивным и затягивается реабилитационный период. Следующие мероприятия должны не затягиваться со временем. Чем быстрее они произойдут, тем лучше для последующего восстановления.
- Обязательно вызвать скорую помощь.
- На поврежденную поверхность следует наложить холодный компресс, причем время контакта холода с поверхностью кожи не должно превышать 15 минут. Лед, предварительно завернутый в целлофан и полотенце, накладывается на место травмы. Холод обладает сосудосуживающим свойством, следственно боль несколько уменьшается. Дольше 20 минут холод держать не рекомендуется, так как может произойти обморожение.
- Необходимо пострадавшему до приезда врача предоставить полный покой. Этот момент очень важен, так как необходимо избежать дальнейшего растяжения связок и кровоизлияния. Если движение будет сохраняться, то возможно дальнейшее повреждение капилляров. Под ногу необходимо подложить мягкое и объемное (подушку, одеяло, свернутую одежду). Причем уровень ноги должен быть выше уровня сердца. Именно из- за такого положения отек спадает, жидкость отходит от травмированного места.
- До назначения лечения травматологом, для лучшей фиксации сустава, можно делать повязку, обладающую стягивающим эффектом. Это может быть эластичный или обычный бинт. Повязка должна быть слабой, во избежание нарушения кровообращения. При этом цвет стопы не должен изменяться и не должно возникать новых болевых ощущений, например, покалывание.
Лечение голеностопа
Лечение назначается обязательно врачом. По приезду в травм пункт травматолог выставляет диагноз при помощи пальпации наружной части ноги и рентгенографии. Только после осмотра и постановки диагноза доктор начинает манипуляции. Самостоятельно проводить процедуру вправки вывиха ни в коем случае нельзя! Это может привести к довольно – таки плачевным последствиям, вплоть до некроза тканей.
Врач, предварительно обезболив лекарственными препаратами, начинает делать процедуру вправки кости. После этого накладывается гипс и назначается лечение лекарственными препаратами. Если же во время травмы происходит разрыв связок, то приходится делать оперативное вмешательство.
Если же повреждение небольшое, затрагивающее только область наружной части стопы, то есть вероятность обойтись наложением поддерживающей повязки. С последующей рекомендацией уменьшения физических нагрузок. Врач как правило назначает физиолечение и лечебную гимнастику.
Важно! Нужно как можно скорей обратиться к специалисту, так как квалифицированная помощь должна оказаться в течение первых 2- 3 часов.
Профилактика вывихов
Люди, перенесшие вывих лодыжки, подвержены к последующим травмам. Для этого очень важны профилактические меры.
- Главным фактором является правильный выбор обуви. Необходимо избегать высоких каблуков, открытых пяток и платформ, так как это не обеспечивает должную опору ноги.
- Рекомендованы специальные упражнения на укрепления суставов, порекомендовать которые может лечащий врач.
- Прежде чем начинать физические упражнения, стоит начать с разогрева наружной части стопы. Для этого необходимо на приподнятой вверх ноге провести вращательные движения.
